Xi'an Keajaiban Bioteknologi Co, Ltd
Rumah > pengetahuan > Konten
Mengapa perlu makan Rhodiola Rosea ekstrak
- Jun 05, 2017 -

Rhodiola RoseaEkstrak(sering disebut sebagai "Golden Root" atau "Roseroot") telah mungkin digunakan sejak Viking kali untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh, mengurangi kelelahan sesekali, dan mendukung suasana hati. Pertimbangannya penggunaan di Amerika Serikat telah terjadi agak baru-baru ini karena Rusia menjaganya agar tetap di belakang "tirai besi" sampai sekitar tahun 1994.

Penelitian telah menyarankan bagaimana tanaman ini abadi dapat memiliki potensi keseluruhan manfaat latihan dan pemulihan. Di sini adalah lain...

Membantu mengurangi kelelahan sesekali

Mendukung keseluruhan jantung vitalitas

Mempromosikan peningkatan kesejahteraan umum

Meningkatkan tingkat antioksidan pada atlet profesional tertentu

Bantu mengurangi sesekali kecemasan terkait dengan kehidupan sehari-hari

Melindungi jaringan otot selama latihan

Membantu meningkatkan beberapa parameter kapasitas daya tahan

Rhodiola untuk apa yang sakit Anda?

Apa bisa Anda ceritakan tentang rhodiola? Aku pernah mendengar itu seharusnya untuk mencegah kelelahan dan meringankan depresi. Apakah Anda berpikir hal ini bermanfaat? Jika demikian, berapa banyak harus mengambil?

Jawaban:

Rhodiola (Rhodiola rosea), kadang-kadang calledArctic akar atau emas akar, dianggap sebagai ramuan adaptogenik, berarti bahwa ia bertindak dengan cara yang spesifik untuk meningkatkan ketahanan terhadap stres, tanpa mengganggu fungsi biologis yang normal. Ramuan Rhodiola roseagrows di ketinggian di daerah Arktik Eropa dan Asia, dan akar telah digunakan dalam pengobatan tradisional di Rusia dan negara-negara Skandinavia selama berabad-abad. Studi Rhodiola rosea aplikasi obat telah muncul dalam literatur ilmiah dari Swedia, Norwegia, Perancis, Jerman, Uni Soviet dan Iceland.Rhodiola rosea ini masih banyak digunakan di Rusia sebagai tonik dan obat untuk kelelahan, rentang perhatian yang miskin, dan penurunan memori; Hal ini juga diyakini untuk membuat pekerja yang lebih produktif. Di Swedia dan negara-negara Skandinavia lain digunakan untuk meningkatkan kapasitas untuk kerja mental dan untuk meningkatkan kekuatan Umum dan vitalitas.

Adapun rhodiola ekstrak manfaat, 2002 review di HerbalGram, journal of the American Council botani, melaporkan bahwa sejumlah penelitian dari rhodiola pada manusia dan hewan telah menunjukkan bahwa hal ini membantu mencegah kelelahan, stres, dan efek merusak dari kekurangan oksigen. Bukti juga menunjukkan bahwa itu bertindak sebagai antioksidan, meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh, dan dapat meningkatkan energi seksual. Rhodiola's kemanjuran dikukuhkan dalam review 2011 11 placebocontrolled penelitian pada manusia. Dewan penelaah dianggap studi bahwa semua desain studi yang dinilai sebagai moderat dengan kualitas yang baik, dan analisis data gabungan mereka menyimpulkan thatRhodiola rosea mungkin memiliki efek menguntungkan pada kinerja fisik, mental kinerja, dan mental tertentu kondisi kesehatan. Dewan penelaah mencatat bahwa kejadian buruk sangat sedikit dilaporkan, menyarankan profil keamanan yang baik.

Selain itu, sebuah studi yang diterbitkan pada tahun 2007 di jurnal Nordic psikiatri, menunjukkan bahwa pasien dengan depresi ringan ke moderat yang mengambil rhodiola ekstrak dilaporkan lebih sedikit gejala depresi daripada mereka yang mengambil plasebo. Sebuah pengadilan manusia kecil rhodiola di UCLA diterbitkan dalam 2008, dilaporkan peningkatan yang signifikan dalam 10 orang dengan kecemasan umum yang mengambil ramuan selama 10 minggu. Efek samping yang umumnya ringan atau sedang dalam tingkat keparahan. Efek yang tidak diinginkan yang paling umum adalah pusing dan mulut kering. Rhodiola muncul untuk bekerja lebih cepat daripada konvensional antidepresan, sering dalam waktu kurang dari seminggu.

Rhodiola ekstrak adalah salah satu rempah-rempah favorit untuk perawatan pasien yang menderita "abad ke-21 stres": kelelahan mental kabut, kesulitan berkonsentrasi, rendah energi dan, mungkin, depresi ringan. Disarankan menggunakan ekstrak yang standar. Mencari produk yang mirip dengan belajar dalam uji klinis yang mengandung 2-3% rosavin dan 0.8-1% salidroside. Mulailah dengan 100 mg sekali sehari selama seminggu dan kemudian meningkatkan dosis 100 mg setiap minggu, sampai dengan 400 mg per hari, jika diperlukan. Sementara studi menunjukkan bahwa rhodiola mengurangi kecemasan, beberapa orang mungkin merasa "revved" up dari itu. Mengambil di pagi hari untuk menghindari gangguan dengan tidur.


Xi'an keajaiban Bioteknologi Co, Ltd