Xi'an Keajaiban Bioteknologi Co, Ltd
Rumah > pengetahuan > Konten
Manfaat dari AARC
- May 18, 2017 -

Sebagai blok bangunan protein, Asam aminodiperlukan untuk pertumbuhan dan perbaikan otot dan jaringan. Tanpa mereka, protein dalam tubuh rusak, mengakibatkan hilangnya otot. Tubuh membutuhkan 20 asam amino total. Sekitar setengah non-esensial, berarti mereka dibuat oleh tubuh; setengah lainnya sangat penting, berarti mereka harus diperoleh dari makanan atau suplemen.

(Asam amino rantai cabang)AARC), dinamai menurut struktur molekul mereka, termasuk asam amino esensial valin, leusin, dan isoleusin. AARC dapat diambil dalam bentuk suplemen sebelum, selama atau setelah latihan untuk membantu memperbaiki olahraga kinerja dan daya tahan selain berpotensi membantu dalam pemulihan otot. (Selalu berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mengambil mereka, meskipun.)

Asam amino dari makanan perjalanan pertama ke hati, dimana mereka dipecah untuk digunakan sebagai bahan bakar atau ditugaskan untuk perbaikan otot. AARC bypass hati dan pergi langsung ke otot-otot untuk pengisian bahan bakar, membangun dan memperbaiki. Dengan demikian, mereka dapat digunakan selama latihan untuk ketahanan dan setelah untuk memulihkan otot.

Selama latihan, peningkatan tingkat serotonin, hormon yang mengatur suasana hati, dapat menyebabkan kelelahan. Sebagai neurotransmitter serotonin sinyal otak bahwa tubuh lelah sebagai asam amino triptofan perjalanan ke otak. Beberapa studi telah membuktikan bahwa AARC, khususnya valin, berpotensi dapat membantu mengurangi kadar serotonin dan membantu mencegah triptofan memasuki otak sebagai sarana untuk melewati latihan kelelahan.

AARC juga berpotensi dapat membantu dengan nyeri otot. Menurut konsultan gizi dan kesehatan selebriti, Jim Stoppani, Ph.D., AARC dapat digunakan untuk membantu mencegah nyeri pasca latihan otot dengan menghambat kerusakan otot latihan-induced andhelping merangsang pertumbuhan dan perbaikan. Secara khusus, asam amino leusin secara langsung merangsang pertumbuhan otot dalam dua cara:

1. memicu sintesis protein otot: merangkai bersama asam amino untuk membangun protein lebih kuat.

2. dapat juga berpotensi meningkatkan tingkat insulin untuk membantu menciptakan sebuah sintesis protein anabolik lingkungan--keseimbangan yang tepat nutrisi, hormon dan aktivitas metabolisme yang diperlukan untuk pertumbuhan otot.

Stoppani juga mencatat bahwa AARC berpotensi dapat membantu meningkatkan pertumbuhan otot dengan meningkatkan tingkat hormon pertumbuhan dan menurunkan tingkat kortisol. Lebih-hormon pertumbuhan hadir setelah berolahraga, semakin banyak manfaat dapat terjadi. Sintesis protein dengan AARC optimal hingga 24 jam pasca latihan, biasanya 5-10 gram dicampur ke dalam shake. Pernah mulai ini atau suplemen apapun, bagaimanapun, tanpa berkonsultasi dengan dokter Anda, dan ingat bahwa ini bukanlah pengganti untuk rencana medis atau pengobatan yang diresepkan oleh dokter Anda.


Xi'an keajaiban Bioteknologi Co, Ltd